“En las sociedades occidentales, la felicidad a menudo se equipara con la maximización del placer, y algunas personas imaginan que la verdadera felicidad consistiría en una sucesión ininterrumpida de experiencias placenteras. Esto está muy lejos del significado del concepto budista ‘sukha’. ‘Sukha’ se refiere a una forma óptima de ser, y a un estado excepcionalmente saludable de la mente que subyace y baña todos los estados emocionales; que abraza todas las alegrías y las penas que se nos presentan. Es también un estado de sabiduría purgado de venenos mentales, y un entendimiento libre de la ceguera a la verdadera naturaleza de la realidad.
La auténtica felicidad sólo puede venir a través del cultivo a largo plazo de la sabiduría, el altruismo y la compasión; y de la erradicación completa de las toxinas mentales como el odio, el apego y la ignorancia.”
Matthieu Ricard, monje budista
