"Existe una diferencia entre la idea de estar alerta y el estar alerta.
Estar "alerta” implica ser sensible, percibir vivamente las cosas alrededor de uno, la naturaleza, la gente, el color, los árboles, el medio circundante, la estructura social, económica, la cosa en su totalidad; implica conocer, observar, estar sensiblemente atento a todo cuanto sucede en lo externo, y también a lo que sucede en lo interno.
Si no estamos atentos a lo que sucede externamente y comenzamos a estar atentos internamente, nos volvemos más bien neuróticos. Pero si uno comienza a darse cuenta, lo más que sea posible, de lo que exactamente está ocurriendo en el mundo, y luego desde ahí se mueve en lo interno -un movimiento constante, como el flujo y reflujo de la marea-, de ese modo no hay engaño posible; de ese modo hay discernimiento."
Krishnamurti
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